Meu emagrecimento!

Então gente,  vou resumir pra vocês…


Desde a minha infância eu sempre fui super desregrada com minha alimentação! Eu só comia frituras, massas, carne vermelha, mc donalds e pizza… Serio! Era só isso mesmo! Nada de verduras e legumes… Salada não entrava no meu vocabulário! Ah e eu não fazia nenhum exercício físico!


 Durante minha vida, quando queria perder peso sempre fazia umas dietas loucas, comia biscoito água e sal dia e noite e continuava almoçando frituras e nada verde! Enfim eu emagrecia um pouco porém depois engordava o dobro e minha vida se resumiu em indas e vindas de calças e puro efeito sanfona!

 Todos falavam pra eu me reeducar, pra eu emagrecer, falavam que eu estava ficando quadrada e feia … E eu deixava rolar, eu me sentia mal, porém fingia estar tudo bem… Eu nào queria mudar!   

Até que então no dia 13/01/2016 eu cheguei aos 92 kilos! E quando eu subi na balança e vi 92 kilos lá, eu surtei, e pensei muito, passou um filme de toda a minha vida na minha cabeça e pensei se realmente era aquilo que eu queria, e não, não era! 

Eu já estava tento problemas, me sentia depressiva por causa da gordura! Nada servia, era horrível…

Então resolvi mudar! Não foi fácil!!! Foi muito difícil… No primeiro mês fiz muita cara feia na hora de comer meu prato verde! Foi um desafio… Os dias foram passando e os hábitos mudando… O segredo não é deixar de comer e sim comer! Comer de 3 em 3 horas, trocar alimentos, como eu fiz com a alfarroba, troquei o chocolate por alfarroba! A pizza por pão sírio, molho de tomate caseiro, queijo minas padrão, oregano e chia eu colocava no forno e ficava divino! E assim eu vi que dieta é tortura porém estilo de vida saudável e reeducação alimentar NÃO É TORTURA! É MARA! Você come coisas deliciosas e ainda emagrece e fica saudável! Aqui no blog eu vou começar a colocar as receitas que eu uso e que mudaram minha vida! Hoje eu sei que ser saudável não é tortura é estilo de vida! É tudo de bom! É substituição!


Enfim  já se foram 19kg! E as pessoas perguntam que mágica foi essa e eu digo é a alimentação saudável e exercício físico  … 


Nesse post eu contei um pouco sobre o emagrecimento porém vou contando mais nos próximos posts aqui no blog! Espero que gostem e me aguardem, vai ter receitasssss maravilhooooosas aqui! 

Beijão e até a próxima  😉

4 comentários em “Meu emagrecimento!”

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